生命不息，运动不止

每当有人问我，你这么瘦了怎么还天天跑步？我一般都回答，生命不息，减肥不止。其实我不瘦，起码不够瘦，离我自己的目标太远，其次我运动不仅为了减肥，还为了成为我自己，一个昂扬向上的我自己。

曾经我热爱篮球，可是现在，想要找到志同道合打球的人实在太难，也没有时间，可是运动不能停，于是我转而跑步。

2017年我给自己定下一个目标，30岁之前完成自己的第一个半程马拉松。于是我开始学习跑步知识，先是读村上春树的《当我谈跑步时我谈什么》，然后学习《爱上跑步的13周》，喜马拉雅里面也每天听跑步心情节目，给自己定计划，定目标，我想要开始跑步，科学健康的跑起来，那就要循序渐进的来，跑步行走相结合，注意呼吸，休息节奏，避免受伤。

生完孩子，意味着没有了自己的时间，但也突然有了大把大把的时间，哄孩子睡觉就是其中一个。不能玩手机，不能看书，不能说话，只能安安静静的哄睡。这样的生活久了，人就会空虚，于是我拼命想要找到一个出口，运动自然而然成了最简单的方式，起码是个找回自己的好方式。同时耳朵里听着音乐或者电台，人就不会那么无所事事，就会觉得做事情有了意义。

运动或者不运动，不仅仅影响身体的状态，更会影响生命的状态。在不断的自我否定和自我怀疑中，每天能做到早起，读书，跑步，就是一件意义很大的事情。跑步时候和自己独处，可以梳理自己的心情，和内心对话，察觉自己的情绪，慢慢的让心态放平和。那些生活中无处安放的情绪和坏脾气，都能在这个时候一扫而光。跑完步带早餐回家，就能换回一个好心情和一天的爽朗，正能量满满。

所以，我选择2017年就这么跑下去。生命不息，运动不止。

生命不息，运动不止