轻断食，一直是自己想尝试的。
今天下午实在是太困了，所以就睡了一会儿，但是睡觉一下睡到了接近5点，正好是吃饭的时间。由于室友已经吃过了晚饭，所以，这也正好给自己的提供了一个轻断食的时机。
这次的轻断食也算是机缘巧合。
为了让自己的身体适应这样的轻断食环境，自己也喝了不少水，也吃了一些水果。所以整体来看，目前的状态还是挺好的。
轻断食本身是一种养生的方法，但是不宜极端。愿自己后面还能继续温柔的轻断食。
轻断食，一直是自己想尝试的。
今天下午实在是太困了，所以就睡了一会儿，但是睡觉一下睡到了接近5点，正好是吃饭的时间。由于室友已经吃过了晚饭，所以，这也正好给自己的提供了一个轻断食的时机。
这次的轻断食也算是机缘巧合。
为了让自己的身体适应这样的轻断食环境，自己也喝了不少水，也吃了一些水果。所以整体来看，目前的状态还是挺好的。
轻断食本身是一种养生的方法，但是不宜极端。愿自己后面还能继续温柔的轻断食。
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本文标题：第一次轻断食
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