心里一直在想着必须把降压药停了，可是才停了一个多星期血压就飙到186，追查起因，或是讨厌老公喝酒，想让他去上班，路远让他在单位多住几天，他偏偏要当天去当天回，于是就和他争吵了几句。那天在同学家也是情绪不稳定，有点羡慕嫉妒，自家孩子也很优秀，为啥性格这么执拗，追求完美的性子随谁，这样琢磨着就出了一身汗，然后血压就到170。
刚开始难受的时候都是脖子僵硬，鼻子里面疼，然后才是头疼欲裂，究竟是颈椎病还是鼻炎引起的头疼呢，反正是难受的厉害血压就高了。
从B站找了几套颈椎操，午后睡醒了就练习半个小时，晚上再练习一个小时的初级瑜伽，夜深人静，一个人，一个瑜伽垫，竭尽全力去拉伸，大汗淋漓，头发被汗水湿透，伴随肌肉拉伸的酸胀痛，一点点的在完善自己，慢慢适应，逐渐开始享受自己变好的过程，享受连手指头都在暴汗的感觉和暴汗后的舒畅。
心里只有一个信念，我用汗水来证明我在努力，没有不可能，只有想不想。我希望体重能降10斤，我希望我的颈椎能改善，我希望我能摆脱了降压药，我希望我的汗水能换来青春和健康，希望我的坚持能收获满满。
有的事情，坚持下来，也是一场享受，每天坚持锻炼，暴汗，喝热水，减体重，身体养到最佳，让自己不辜负自己。享受暴汗，享受酸痛，享受饥饿，那是脂肪在燃烧，一定要瘦，瘦到人在衣中晃，瘦到人见我怜。
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