每个人内心里都有一个小孩，这个小孩陪伴着我们一生，ta就是另一个我们。
随着年龄的增长时，因为某些原因导致了ta没有长大，当我们害羞，不好意思，非理性地不想去做某些事情的时候，请我们静下心来想一想，这种表现是不是内心里的那个小孩的写照。
阿德勒说过：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
每个人都是简单几个字来形容自己，例如幸福或者不幸福。在你感觉幸福的时候，就是你的童年的某些方面过得很好，内心的那个小孩是成人的状态，会自己选择和调节，面对和战胜生活里的各种事情。在你感觉不幸福的时候，就是你的童年的某些东西缺失的时候，内心的小孩就是各种纠结的样子，会选择逃避，抗拒，恐惧和不知所措的态度来面对生活里遇到的某些事情。
今天我看到别人写的一些话，瞬间给我一种襁褓的感觉，让我重当一次baby的感觉，温暖，可靠！下面摘抄过来，避免错过和忘记。
心理学家荣格说：“每个人的心中，都有个内在小孩，他是我们童年未愈合的创伤，每当关键时刻，它都会跑出来，在你脑海里胡言乱语，不停捣乱。”
这世界上没有不带伤的人，每个人都或多或少地经历过孤独和失败。在那些暗无天日的日子里，我们一边沮丧抱怨，一边又自我克制和勉励；我们在迷茫中寻找，在痛苦中觉醒，在质疑中重建，在孤独中成长。慢慢明白，学会重养自己，才是对人生最大的成全。
伊能静说：“把自己当作自己的父母，重新来爱自己一遍，我像父亲一样教会自己勇敢，又像母亲一样教会自己温柔。”
重养自己，是对过去的和解，也是对当下的一份悦纳，更是对未来的一份笃定。
当我们学会重养自己，这一刻，我们开始真正认识自己、看见自己并且能够平静地接纳自己，接纳一切。
真正的疗愈，是重新孵化自我的过程。认真倾听内心的声音，注重自我的感受，在重养自己的过程中，收获清醒、丰盈且知足的心境。
梁爽在《把自己重养一遍》中写道：“你需要的不是被爱，而是好好爱自己。无条件地爱自己，就是送给自己最大的礼物。”
爱自己，重养自己，不是要推翻父母的养育之恩，也不是让自己掉进消费主体的陷阱，更不是否定自己的成长经历，而是真正地发现自己，成为自己。
健身、读书，旅行，学会独处，把更多的注意力放在自己身上；不内耗、不较劲、不攀缘、不依赖，平静看世界；允许自己偶尔的枯萎，允许世事无常，事与愿违；允许自己看错人，做错事；允许一些人的离开，一些关系的结束；允许一切不如意的事情发生……
时光匆匆，转眼人生已过半。前半生不管日子有多难熬，坚强的我们都已经熬过来了。往后余生，把自己重新养一遍，用一个更强大的自己和岁月交手。
请相信，曾经所有的苦难，都是往后日子里惊喜的铺垫。当你重塑自己，熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。
最后，分享书里非常一段治愈的话：“小时候遥不可及的愿望是时候实现了；童年溃烂结痂的内伤是时候愈合了。心灵的碎片要重新拼起来。内心的缺口要打上补丁。”
余生，把自己重养一遍，认清自己，重启人生。
敬内心的那个自己一杯，让我成为不完美的人，让我经常能够体验一些痛苦，才能对比出幸福的来之不易。
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