昨晚夏季的高温又回来了，自己又在深夜里挣扎，一点半醒一次，三点半又醒一次，加睡的晚，整个人都是蔫的状态。用心感受了一下，平躺着憋气仿佛更甚，侧着略微好一些。天气凉，有风会好。憋气时，心头是赌的。睡前其实是有轻微感觉的，一点半左右比较厉害，会直接憋醒，让你不得不做起来，甚至走到窗前，打开纱窗，大口的呼吸。
最早应该是前年夏天发作的，当时以为是心脏不好，做了心脏彩超，没有问题，妈妈还给做了红枕头，说是辟邪。去年的夏天发作也是比较厉害的，热时，几乎每晚都要起来坐着，直到折腾的睡意袭人。当时看了医生，诊断为过敏性哮喘的前兆，当时做了检查，离着哮喘还差一个距离。医生问到了宠物，自己当时豁然开朗，以为找到了真正原因。因为前年发作的时宠物刚好在家。从医院回家后，第一时间把宠物送了人。
原以为一切都好了，谁知没有宠物的今年，又犯了。厉害时，疲惫时，白天也有喘气不顺的感觉。怀疑自己是否真得哮喘了，挂了去年给自己诊断的医生，明天一早看。祈祷自己不是真的哮喘，希望自己依旧是过敏。
这个年龄，对疾病蛮恐惧的。上次体检发现乳腺好多增生，医生叮嘱自己一定要定期复查时，对金钱、名誉的焦虑一下子放下了，那个时刻只祈祷自己健康，能陪伴两个宝宝长大，看着他们成家。那天的感受，今天还记得。
这周在婆婆选房，同事离职等因素影响下，心又出现波动，直到咨询deepseek，建议自己重视并立马就医时，焦虑的心又慢慢平静下来。此刻又想起体检，医生的问话，“压力大吗”，“不是很大，就是比较焦虑”。那刻的释然没过多久，又重新裹挟在物欲里。
明日就体检了，祈祷一切都好。希望自己能放下，坦然的拥抱工作与生活，不焦虑，不内耗。
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