今天心情指数：9分
感恩欣赏，今天听到一个对我不一样的评价“儒雅”
感恩高效，让事情做得有效
感恩信任，因此更有动力
第十二章，虐待倾向
患者将自己边缘化，放弃人生抱负，以及生命中大事，只想撤退到生活的边缘，蹭得一星半点的乐趣。也可能会从某个嗜好或偶尔的享乐中，暂时满足自己的渴求。就像沉迷于游戏或者玩手机无法自拔，又何尝不是一种病态呢，只是人们不愿意面对自己说，我有病了而已，但现象又有何差别。
虐待狂的特殊之处就在于，他把对“奴隶”的控制，视为比自己生活还要重要的事。虐待狂奴役伴侣的方式，这一部分让我想到了不要和陌生人说话，有时我们同情弱者的时候，是否考虑过是怎么造成的这样局面。最近想到到一些事情，有时会听到说，我之前就这样做的，我之前已经建议过了，那为什么没有将自己对的事情坚持？为什么你的建议没有被听到？因为我觉得在一些事情上，我也曾有过这样的经历，是我对那些应该做的事不够坚持，还是我根本没有能力影响对方做出合适的决策，这是我觉得从弱者的角度，我想到的一些思考。这也会影响我未来再遇到这样的事情时的态度，之前是无知觉，现在已经开始有了觉察。
这一章的很多描述场景，其实生活中感觉都能见到，孽缘是不是也是基于此而产生的？
服从型人格在无意识中，会将奴役视为爱。攻击型人格对于虐待倾向的表达，也是无意识的，但却相对直白，会毫不犹豫地表达自己的需求、不满和蔑视，不仅不觉得毫无道理，反而觉得自己特别坦诚、正直。隔离型人格在表现虐待倾向时，会特别委婉温和。奉行用此时无声胜有声的方式挫败对方 。
结论，如何解决神经症冲突
想要解决冲突，必须改变人格中造成冲突的因素。此办法可以治本，但并不会一帆风顺，任何内心的改变，都不是件容易的事，因此才会想找捷径。看见冲突不等于解决冲突。
旧的模式会否定新的认知。会无意识地笃信：如果不是外界干扰，他什么问题都没有。如果爱情和事业都能成功，就足以摆脱不幸。
分析工作划分为两个大的步骤：1，查明患者为了解决冲突而做的无意识努力，以及这些努力对其人格的影响。包括患者的主要倾向、理想化形象，外化作用等。2，对基本冲突本身进行处理。
分析疗法的目标，是对自己负责的能力，即感受到自己生命中澎湃的活力和对责任的担当，敢于决策 ，并敢于承担后果。获得内心的独立，对于别人的看法和价值观，既不无视，也不会盲目跟从。唤醒内在的感情源泉。无论是爱或恨，悲或吉，恐惧或渴求，所有感情都能觉醒并焕发生机。
实现人格的完整，对待任何人和事，都要做到一心一意，中正真诚。坚信人格是可以改变的，具有可塑性，所有人都有能力改变自己，甚至是实现根本上的改变的。
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