这是我国庆假期后两天的一大感悟。
觉睡好了头脑很清晰，阅读计划好的专业工具书，边看边理解，吸收比较快，能感觉到自己在成长。
除了消遣，光阅读是没用的，甚至会增加焦虑。因为中间隔着一道理解、思考、消化、转换的鸿沟。心中不踏实，始终忐忑——也不知道那些方法和技能自己能不能用上？什么地方？、什么时间能用上？读完依旧迷茫，感叹花了时间，什么收获都没有。
可是不读书也不行，见识有限，无法拓展认知边界。
周岭在《认知觉醒》中介绍的罗振宇“缝扣子”的方法很实用——把读到的内容与自己的已有知识相缝接。书中内容或资讯一旦与自己的购物、投资、工作实际相联系，它就活了。
它可能让我省钱、赚钱、更健康……哈哈，真好。
在阅读中寻找它们前世今生的逻辑，想想自己为什么没有从蛛丝马迹中发现链条，错过了什么……
这么一想，之前的读书，可真是在急于求成中错过了多少成长机会。
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人生追求-好好吃饭，睡眠充足，适当运动，多看书，多说话，多思考
好久都没有睡过6个小时了 睡充足好重要 不至于抵抗能力变差 期待能够有个好的睡眠 美梦 梦里开心快乐都会you
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本文标题：睡眠充足 阅读好书 思考逻辑
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