现在的我,终于意识到要行动改变自己。并且,接受不完美的自己,成就更好的自己。
过去的我,是一个生性敏感的人。并且,由于从小生长在缺爱的环境下,逐渐成为了妄自菲薄的人。如今,我终于鼓起勇气,心中呐喊告别过去的自己,逐步改掉一直放低姿态的去讨好他人,忽略自己的坏习惯。不想再过连我自己都瞧不起自己的日子!
那我准备怎样蜕变?
因为正值春节期间,又是蜕变的“爬行“阶段,所以,我把自己的第一个计划时间定为33天。并且,不要求百分百的做到,只要行动起来就好。
梦想清单
规则:列出33天的圆梦计划,列出每天、每周、33天要做的事。
来自鑫灵
《秘密》里讲到的吸引力法则告诉我们,只要你想要实现某个事情,就向宇宙下订单,相信自己一定会实现这个事情。这个事情一定要是正向的,积极的。写下以后就告诉自己,在不久的将来这件事一定会实现。
因此,从计划的每一天开始,养成好习惯。
来自鑫灵
关于阅读
其实没什么好说的,每个人都有自己的阅读方式。我这33天主要看心理学、投资理财、营销相关的。计划每3天或4天阅读一本书,然后输出读书笔记。
来自鑫灵
读书对于一个人来说,是塑造自我,形成自我所必须经历的事情,它将伴随着我们的一生。 因此,从今天开始吧。
关于减肥
因为胖,总买不到合身的衣服。
因为胖,总活的不自信。
昨天晚上,看肚子上的游泳圈,内心呐喊:“我要管住嘴,减肥。”
接下来打算怎么做?
首先从养成新的习惯开始,每天下午4点以后除白开、矿泉、花茶、牛奶之外无任何食物。
然后,关于饮食:
早饭:鸡蛋(1个或2个)加脱脂牛奶
午饭:100克牛肉或鸡胸肉加100克菜+100克米饭
(预计元宵节后严格执行)
其次关于运动:
1、工作日上班和下班路上走路至少10分钟。
2、一周快走两次,每次半小时以上。
注:为了让自己能很好的坚持下去,每周减肥也可放一天假,吃好喝好玩好留在中午时间。
关于理财
平时都花老公的,所以我的工资基本上都存起来。因此,2019年尝试理财:
每月工资,其中定存40%,定投基金30%,股票投资20%,投资自己10%。
信念的力量
曾经的我遍体鳞伤,翅膀上的羽毛也被染成血红。总是躲在镜子背后,不敢去触碰自己伤痕累累的翅膀,不想去面对现实也不敢去面对。可是该来的总是要来,心脏在砰砰地跳动,我闭上眼,小心地张开羽翼飞向天空。张看双眼,一道金黄色的亮光刺进我的眼瞳—我成功了,我战胜了自己,因为我有信念!
信念也就是自我实现预言,它经常能决定我们的行为,决定我们的表现能有多好或者多糟糕,它是我们人生成功和幸福的头号预言家。
坚持的力量
心理学研究指出:一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,就会成为习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。当坚持成为一种习惯,它就会和你的生命融为一体,助你一步一步走向成功。所以说,我先坚持33天试试,我相信我一定可以的。










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