时间：2018.12.6晚上
地点：家里
情绪：焦虑，自我失望
事件：看到詹青云、熊浩等演讲、辩论视频深深觉得同为年轻人，自己腹内草莽，眼界极其狭窄，产生急于提升的焦虑与可望不可及的难过
需求：自我提升，自我成就感，完全接纳自己。
做法：把自忏形秽转换成榜样的正面力量，静下心来，慢下脚步，制定计划，多读好书，多去看世界，少看娱乐视频，少做易衰性强的事。
时间：2018.12.6晚上
地点：家里
情绪：焦虑，自我失望
事件：看到詹青云、熊浩等演讲、辩论视频深深觉得同为年轻人，自己腹内草莽，眼界极其狭窄，产生急于提升的焦虑与可望不可及的难过
需求：自我提升，自我成就感，完全接纳自己。
做法：把自忏形秽转换成榜样的正面力量，静下心来，慢下脚步，制定计划，多读好书，多去看世界，少看娱乐视频，少做易衰性强的事。
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本文标题：2018-12-06
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