2017年7月28日 23:08:55
囚徒健身
- 完成举腿2组 每次12个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。
日记
日记完成。感谢有人可以在我最需要钱的时候，可以借给我！打了6个电话就可以借到钱，还是很不错的，毕竟是大额度的，没有借的也要感谢一下，因为他让我知道了我应该找谁才能借到钱。
总结
囚徒健身的节奏基本上是可以跟上了，虽然慢下来之后有点想坚持不住的样子，但是还好能够抗住，准备尝试每天不同时段增加一组训练，偶尔因为已经完成任务的原因，经常忘记。
2017年7月28日 23:08:55
日记完成。感谢有人可以在我最需要钱的时候，可以借给我！打了6个电话就可以借到钱，还是很不错的，毕竟是大额度的，没有借的也要感谢一下，因为他让我知道了我应该找谁才能借到钱。
囚徒健身的节奏基本上是可以跟上了，虽然慢下来之后有点想坚持不住的样子，但是还好能够抗住，准备尝试每天不同时段增加一组训练，偶尔因为已经完成任务的原因，经常忘记。
2017年8月11日 20:18:28 囚徒健身 完成举腿2组 每组14个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组28个。 额...
2017年8月17日 22:30:04 囚徒健身 完成举腿2组 每组15个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。 额...
2017年8月8日 21:53:19 囚徒健身 完成举腿2组 每组13个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组28个。 额外...
2017年8月2日 21:19:01 囚徒健身 完成举腿2组 每组12个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组25个。 额外...
2017年8月7日 22:59:09 囚徒健身 完成举腿2组 每组12个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组25个。 额外...
2017年8月9日 22:36:54 囚徒健身 完成举腿2组 每组13个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组28个。 额外...
2017年7月23日 15:09:58 囚徒健身 完成举腿2次 每次10个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。 不...
2017年7月24日 21:42:49 囚徒健身 完成举腿2次 每次10个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。 额...
20170719 #### 囚徒健身 2017年7月19日 22:44:02 - 完成举腿2次 每次10个。 - ...
20170720 囚徒健身 完成举腿2次 每次10个。 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。 日记 日记模版修改完毕，...
本文标题：囚徒健身|日记养成计划第011天
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