今天是减脂的第十天，已经习惯每天做运动，吃粗粮，加餐，希望训练营结束后依然能够健康饮食，结合运动。
三十三岁，不再年轻，总是很保守的做人，做事。没有拼，没有折腾，平平淡淡，平平凡凡。
但我有一颗年轻的心，我热爱生活，我爱学习，想上进，积极乐观，能养活父母和儿女。
减脂，是我对自己的要求。不为了取悦谁，也不为了讨好谁，只是想成为更好，更美，更健康的自己。
今天是减脂的第十天，已经习惯每天做运动，吃粗粮，加餐，希望训练营结束后依然能够健康饮食，结合运动。
三十三岁，不再年轻，总是很保守的做人，做事。没有拼，没有折腾，平平淡淡，平平凡凡。
但我有一颗年轻的心，我热爱生活，我爱学习，想上进，积极乐观，能养活父母和儿女。
减脂，是我对自己的要求。不为了取悦谁，也不为了讨好谁，只是想成为更好，更美，更健康的自己。
今天是减脂的第十天，已经习惯每天做运动，吃粗粮，加餐，希望训练营结束后依然能够健康饮食，结合运动。 三十三岁...
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小编：翻转女侠 晔菁 很多人减脂都是盲目的追求都是体重的变化，并没有意识到科学减脂的身体数据上的变化。 真正的减脂...
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本文标题：减脂第十天—心态变化
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