加入泽宇读书会第21天,读“高效教练”6/7,这本书第6篇读后感,即总的第20篇。开始第3本书
在咨询结尾如何给来访者自信,让他们更好相信自己,相信自己能够实现目标呢?
在《高效教练》这本书提到两点“赞美”和“尝试”。
第一赞美。赞美可以很好地支持来访者实现他们的目标。所以在咨询结尾可以这样说“我对…印象深刻”关于看到来访者擅长什么或者来访者提到的对达成目标所做的有益的行动。
同时为了更好支持来访者,在咨询的过程中,对来访者抱有所有的好奇,好奇他是如何做到使他或她的生活发生如此大的改变,即使看不到这些资源,也要抱着相信他们有着潜能和能力。
第二尝试。对来访者布置家庭作业或做一次尝试能够鼓励他们坚持实现目标。如果所做的有效就继续,无效就做点不一样的。
做点不一样如何做呢?可以三者选一种来做:
1.观察什么是生活中发生得比较好,你希望拥有更多的记下来。
2. 选几天假想奇迹发生,不告诉其他人,观察其他人的反应。
3.从这次咨询到下次咨询前这段时间,每晚都预测我们今天谈的事情是否第二天会发生,猜对得一分,看自己得几分?
最后让来访者去选择哪一种方式去尝试,因为他们有良好的直觉,来确定什么是对他们最有用的。






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