2.0版90天的目标：

1.减肥10KG

2.早睡10:30前，早起5:30

3.持续有输出的学习

️目标达成情况：

1.减肥10KG没有达成。

一方面进入冬天，吃的更多，动的更少，再就是有时间不规律的情况，比如聚会或者工作时间过长，导致没降反增。

2.早睡10:30前，早起5:30

这两个都没有做到，因为不能早睡，导致早起也会没有精神，有时候也是打了卡又睡了。

3.持续有输出的学习。

这个达成60%，虽然基本上每天都有输出，但是自己认为一些并不系统，还需要反复的打磨。另外有很多是口头输出，没有形成文字记录，没有记录就没有发生。下一步的改进把时间管理100讲完成复述。

2.0践行中最值得记忆的时刻Top3

Top 1 ：评为第二个月践行达人

Top 2 ：参加铁粉俱乐部并做分享

Top 3 ：完成了第三期领读导师训练营的工作

精读过最喜欢的书籍  Top 3

Top 1 ：《高效能人士的7个习惯》 作者：[美]  史蒂芬  柯维

Top 2 ：《干法》作者：[日本]稻盛和夫

Top 3：《非暴力沟通》作者：[美]  马歇尔  卢森堡

去过印象最深/最美的地方

去了古蔺的郎酒庄园

🤩成就感最大的一件事

        举行了连续一周的第三期领读导师训练营线下活动，在泸州当地已经培训了50名阅读导师。

自己最大的进步

        和老婆的相处有了改进，以前对老婆的很多习惯看不惯，还要生气吵架，现在接受度更高了。既然爱她就要接受她的全部。

仍留下的遗憾

2.0的后期进入了一个个人相对忙碌的时间段，也暴露出了之前基础不牢，1TodoS 1CalenderS 二款工具没有形成使用习惯

断舍离的人/事/物

原来早期手机销售相关的群不再占用记忆带宽。

告别2.0，迎接3.0的践行

学而不思则罔，思而不学则殆。

时光匆匆，我们往往被手里做不完的事情所带走。随时都是紧张的状态，如何让自己专注，让自己能有掌控？这个需要提升自己的认知，而这个提升的过程更多的是需要在事上磨练，在我们做的过程中去理解和感悟。

改变的过程是对自己的升级迭代，这需要勇气和毅力，感谢伙伴们的陪伴，支持，鼓励，哪怕是遇到了短暂的困难也因为这个团队而多了一份坚持，这也让我能走的更远。

3.0版90天的目标：

1.早睡10:30前，早起5:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天听书1小时，输出文字读书笔记一篇