【陆丰周检视】 20170930-1005 W6
90天目标&完成情况
1.22:30前睡觉
2.每月阅读书籍两本并做笔记和读后感
3.每周定一次菜谱并采购
完成情况：
1.本周国庆假期和家人朋友外出旅游，坐车时间，每天晚上有聚餐，回宾馆都10点后，每天要在11点以后睡觉。
生活作息全被打乱。
2.在樊登读书会上已听完了《刻意练习》这本书，开始看书，本周看到了1,2章。但没有做笔记。
3.本周都在外就餐，没有列菜谱。
【工作】
上周计划完成情况如下：
1.落实国庆节前后的物料安排 YES
2.节前资金安排到位 YES
3.月总结和下月计划 NO
效能&好习惯
1.早起OK，早睡没做到。
2.本周在外旅游，每天走很多路。没有做其他运动。
3.阅读《刻意练习》
家庭
1.这次我们一家和姐姐及外甥一起外出旅行7天，这第一次这么长时间我们一起行动。
一起去了烟台，威海，青岛，这次是飞机+火车+汽车+轮船，多种交通工具出行，
虽然路上的时间花的比较长，但我们一起说说笑笑，似乎也感觉不到旅途的疲劳和辛苦。
约定以后带上爸妈一起旅行。
2.在外的几天，老公当地的同事朋友安排了每天晚上一起聚餐聊天，即了解了当地的历史，
文化，地理知识和就餐礼仪也品尝了当地各式海鲜和特色菜肴，一家人收获很多。
3.节前孩子有了一个电话手表，国庆期间她一路和爷爷奶奶，外公外婆，大大，舅舅及她的
表妹悠悠汇报行程，送上节日祝福，孩子和亲人的交流多了很多。
个人成长：
1.生活中处处是修行，出远门前尽量把冰箱里菜清理掉，能吃的做了吃掉，吃不完的送人，减少浪费。采购的实物尽量做到物尽其用。
逼迫自己买的时候控制采购的量。
2.在外吃自助餐时提醒自己和孩子，尽量少拿一些，吃完了不够再拿，没吃过的更要少拿，觉的合口味时才拿。
3.人与人相处要重视自己的德行，及时表达对别人的感恩。
反思：
1.孩子在外餐桌上的表现比较随意，看到自己喜欢吃的东西会很着急的拿很多，不顾及旁人。说话随便，对别人的好意夹菜或劝吃她会直接拒绝。
反思自己在家里对孩子这方面就餐礼仪教的太少，吃饭是件大事，如何吃都是体现一个人的教养和礼仪，自己说孩子不一定愿意听，给她找相应
的就餐礼仪的视频或语音和书给她看。在家里首先要提醒她按需要取食，自己碗里的东西要吃完，不要大声讲话，发出奇怪的声音。
2.这次出远门前没有提前准备好物品，直接后果是带的衣物不合适，不够换洗，也太单薄，在海边排队时间长，冻坏了。
幸亏把孩子自己准备的零食带上了，排队坐船到刘公岛排了3个小时的队，这零食分散了孩子的注意力。
3.自己的惰性还是比较重，假期就彻底放松，疏于人际关系的经营，祝福短信发的都很少。晨间日记，日历，清单没有每天做。
4.这次行程也接触了很多孩子爸爸的同事，也了解到他工作的不易和辛苦，今后要多关心，照顾他的身体。
【下周计划】
【工作】
1.M101原料落实
2.采购台账完成
3.月度计划完成
【效能】
1.每天完成G159，亲子G践行打卡，周检视。
2.本周缺席周五的小组会，亲子小组会没有召开，只参加了周六G159班级会议。
3.好习惯清单上的各项习惯践行的不好，下周加油。
【其他】
1.更换就寝物品，储藏室整理。
2.秋季衣物添置
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