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熬夜成为了一种习惯

熬夜成为了一种习惯

作者: Jenny雯 | 来源:发表于2017-12-28 11:20 被阅读0次

问大家一个问题,你们是不是睡得越来越晚了?

现在大部分的人答案可能都是Yes.我们还是婴儿的时候,差不多每天都在睡觉,吃了就睡。后来我们开始上小学,爸爸妈妈会规定你每天什么时间睡觉,因为我们还在长身体,不能睡晚了。后来,我们上初中,作业变得比以前多了,比小学的时候要用更多的时间学习,但一般在10点左右就要准备睡觉了。高中,当然很艰辛,大家都为高考而努力,挑灯夜战,每天都希望睡觉时间长一点,就想:到了大学一定要早点睡弥补高中缺失的睡眠。就这样到了大学,每个人都有了手机。除了学习,大学的时间还是很自由。但是睡得越来越晚,觉得以前的10点钟都还早,每天差不多都到第二天才睡觉。熬夜已成为我们的一种习惯。

我们这次刚做了一个关于大学生熬夜的问卷调查,由于娱乐方式的多样性和手机的普遍性,大学生熬夜的倾向性会越来越严重。

熬夜是一种病吗?可以治吗?希望有人能在评论区告诉我。

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