就是说你可以一种非常自然放松坦然，甚至是疲软的状态，去生活，对生活中的人和事没有执念。
就是说，你可以改变自己的生活态度，治疗自己。试着去放慢一点节奏，把正式的生活就当作你的主营市场，就那样去生活，根除自己的焦虑。当你那样去做，你会发现没有什么是大不了的。
其实你可以在这一天想不理谁就不理谁，不一定见了面非要有话可说，如果不想说话，不必强求，可以微笑一下，或者装作看不见。最高级的就是装作没看见，最掉价的就是热情主动，大可不必。最高级的做派，就是我很随便，像一个溜达的闲人，我可以和你们任何人不说一句话。
不要委屈自己，如果你不想做什么，就不做了，去做自己想做的事情，你会发现这是最正确的做法。流年岁月，你会发现取悦自己是唯一的乐趣。每一天，你会发现只有取悦自己的那一天才最有意义，只有做自己想做的事情果断放弃自己不喜欢的事情，才是最帅的。
一天24小时，你做了很多自己不喜欢做的事情，你做了很多让自己不开心的事，你跟很多事和人过不去，这是你决策失误。每时每刻，每天每月，每年一生，你选择让自己开心的事，你的每时每刻、每天每月、每年一生都是开心。有人说我被迫选择不开心的事和人，我想说一来是你的看待角度不对，一切事和人当作快乐看待；二是你还是不懂取舍，你是要面子还是要自己，你是要责任还是要自由，所有假大空的事情你要看透并放下，所有真实的快乐你要去追求。
去少干一点活，干活的时候只干自己喜欢的事情，世间的很多事情你要学会敷衍和糊弄，糊弄过去就是本事。
去做自己喜欢的事情，去约会，去运动，去品茶，去吃羊头，去写趣事，去恶狼扑食般的读一本书。
一天只做自己喜欢的事，有点个性，有点智慧，多些甜蜜。
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