早餐：4点
8点
午餐：两碗米饭➕一大锅酸菜白肉（开胃➕太饿了）
晚餐：4点
六点：
今日清晨体重：54.8
今日运动：15公里539（54.3）
今日睡前体重：57.1
今日感受：中午吃太多了，还吃两碗米饭，罪恶罪恶啊，好不容易瘦下来，又反弹了，减肥真是太难了。
早餐：4点
8点
午餐：两碗米饭➕一大锅酸菜白肉（开胃➕太饿了）
晚餐：4点
六点：
今日清晨体重：54.8
今日运动：15公里539（54.3）
今日睡前体重：57.1
今日感受：中午吃太多了，还吃两碗米饭，罪恶罪恶啊，好不容易瘦下来，又反弹了，减肥真是太难了。
早餐：4点 8点 午餐：两碗米饭➕一大锅酸菜白肉（开胃➕太饿了） 晚餐：4点 六点： 今日清晨体重：54.8 今日...
今日早餐：涮羊肉➕黑咖啡 上午加餐： 下午：1：30 三点加餐： 晚餐：断食 做了两份汤，想想也没啥热量，后来一上...
今天是减肥第11天，体重是54.8公斤。 从这周日开始，要按照自己预订的计划来，每周要推进自己想要干成的事。这样一...
今天是减肥第9天，体重是54.8公斤。 这两天数字在反复，但还是在往下掉，希望这个数字持续减下去，能汇出一条漂亮的...
早餐： 上午加餐 午餐： 晚餐： 清晨体重：54.8 今日运动：25公里518（54.2） 晚餐：56.3 今日感...
今天是减肥第七天，体重是54.8公斤。 昨天开会，准备的很充分也很用心。但感觉没有收到应有的效果。很多时候，想把一...
今年8月2日体重57.5公斤，开始了7天的gm减肥法。今年半年以来基本上保持在115斤左右。 8月8日体重54.8...
今天准备辟谷了，今天刚赶上来号了，辟谷先推迟。今早的体重是54.8kg. 1月13日体重54.8kg 今日饮食及锻...
今日锦囊金股：继续阅读下方内容可领取！ 买入价：54.5--54.8附近可买入
#减肥打卡第2天#
本文标题：减肥第26天（54.8）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kjugzltx.html
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