湖北来访者问:最近特别烦?怎么办?
答:烦,是心情的一种状态。通常而言,烦态主要来源于我们内心的需要或动机遇挫受阻。如何将烦闷变为不烦,由不烦变为喜悦?这个因人而异法,主要调适原则是:调情、调位、调欲、调知、调食。
(国家二级心理咨询师 何跃)
这简直就快要考试了,这可是让我烦心的事是一个接一个的接踵而来,先是下周一要上的录播课,既然要上课的话,要提前做准备...
最近处了一个男朋友,感觉他是睡我为重,想结婚只是附加说说的。我也不能完全投入,说不上喜不喜欢,就是爱不起来。 毕竟...
最近的日子特别烦,最烦的就是没钱。 天气越来越热,人越来越穷。翻开朋友圈,大家都在吐槽没有钱。不是没有钱吃饭,就是...
感觉特别烦,天天这些事,天天说这些话题,特别烦!!!
有时候真的特别烦
今天孩子到11点多还睡不着,屁事又多。很烦燥了! 这日子,让爸爸整天受着去吧!以后想方设法,让爸爸操劳姐弟俩的事务...
01.特别焦虑的一天,上班特别焦虑的一天。说不出来烦什么,就是特别焦虑。怎么办怎么办怎么办。马上又要放假了。我要去...
我并不快乐 这源于我不快乐的活着 你以为我愿意这样生活? 你缺心眼还是我缺心眼?
今天特别烦。 有早读,所以想早点起,不光自己早起,孩子也要早起。我早起来,穿好衣服了,孩子也醒了,喊了一声让起床,...
最近比较烦 开心不起来 烦烦烦 我该怎么办 画地为牢,我这样混沌的日子过下去心又不甘 但是又没有勇气智慧手艺跳出去...
本文标题:最近特别烦,怎么办
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