这个国庆节，我一人快乐的独守家中。说出来理由你可能都不信：我因为没有安装花盆的自动灌溉系统，担心国庆假期这么长，广州天气又这么热，我的花花草草会干死，所以为了这些可爱的花草，我选择留在家中照顾她们。
爱是有回报的，每天伺候花草，我躁动的心逐渐安宁，过去不管是练习平甩功还是瑜伽，最多10分钟就觉得心烦意乱。现在不同了，每天早晨，对着那一片阳光下的油绿色和傲娇的花朵，40分钟的运动时间，我经常能处于极度专注中，当音乐提示时间已到，我都会惊讶一句：这么快！
于是，国庆期间我请来了同样是一个人独守的好友阿芳。我练习平甩功是因为她的传道，但我从学会已经坚持了3个月，她，我看她的身材和面貌就知道她至少半年没有坚持锻炼了。
阿芳吃素，我为她专门做了两道素菜，其中的脆藕拌黄瓜丝，用蒸鱼的大盘装着，满满的，几乎都被她干掉了。一边吃一边说：好久没吃到这么正宗的陕西菜了。
我是陕西媳妇，但不会做正宗陕西菜，这道菜是我在抖音上学习的，在家给老公做过几次，越做水平越高。今天达到顶峰。哈哈！
晚饭后散步，我跟阿芳交流现在能专注练习的心得，她告诉我因为无法静心已经很久没锻炼了。
也许是环境的改变，也许是我的刺激，晚上阿芳让我陪她一起练习30分钟，说是气场更强。
晚上练习，因为忙碌一天后的疲乏，感觉此时的30分钟好长啊，专注力也不够，坚持到30分钟后大汗淋漓，却非常舒服。阿芳又传授新知，运动后静坐调息20分钟，我挑战双盘静坐，虽然很累，却感觉到强烈的气息在身体内流动。
这个晚上睡的很香，一觉到天亮？
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