是爱，而不是血缘关系让我们成为一家人。有爱的血缘关系才是家人，没有爱的血缘关系只会化身为捆绑你的绳索，约束你的工具，你完全可以选择不做捆绑下的牺牲品。不用有任何道德负担，去按照自己的意愿生活。
如果你一边痛苦压抑，一边又无法逃离孩子，渴望关爱，付出讨好。那么大部分情况是你经济或精神不独立，还没有建立良好稳定的个人生活，内心的情感支撑体系是个空洞，所以哪怕是“有毒”的亲子关系，你还抱着期待渴望。能从中得到爱认可和情感支撑，因为即使是有毒的情感也是情感。
从糟糕的原生家庭当中脱离的唯一道路，就是从精神上完成与和父母的脱离。
我也曾和作者一样，一边怨恨父母，一边拼命的讨好他们，通过不断给他们钱，从而得到认可。我在这样焦灼的泥潭里生活了很长时间，也花了很多年才意识到自己的问题。通过不断的成长、愈合、接纳、原谅、放下。逐渐从创伤后应激综合症当中慢慢走了出来，这个过程真的非常艰难。
那些有类似经历的人，不管你现在正经历着什么样的痛苦和煎熬，你都要知道你现在是个成年人，你是有选择的，你可以选择远离原生家庭的一切。和过去完全切割，现在没有人可以实际的控制。
假如我们不能做出改变，就如太多人一样，一辈子都在精神创伤中无法挣脱，自卑、懦弱，命运跟浮萍一样不受自己控制。然后活成父母的样子，在困顿的生活中以同样的方式对待自己的爱人和孩子。
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