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今天作业:记得带着觉知去种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子
金刚书院2018-07-22宋秀芳瑜伽共修第26天《一万小时定律》
今天早晨带着觉知参加线下瑜伽共修，专注的做每个动作，回向给自己宫颈指标正常。
今天去去同事柳姐家，看望她对象，她对象痛风20多年，骨骼关节已变形，不能自理。上段时间因耽误病情做了截指手术，老是忙没空去看望，今天送孩子上国学班后，和柳姐联系好，到她家看望柳姐对象，谈话间，通过冥想的智慧，告诉柳姐她对象让他们想一些年轻的时候照顾过谁，想想整个过程，回向给自己病情减轻痛苦。让柳姐同样做回向给大哥减轻病痛。聊了很多，还有孩子的问题，希望自己通过和柳姐的交谈能够帮助到她，非常的心疼她。感恩柳姐的聆听，回向给柳姐家大哥病情能好转，减轻痛苦。
每天带着感恩快乐的心情工作
每天坚持认真聆听
明天坚持下班后就回家，陪伴孩子
种时间自由的种子
生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间，回向给自己时间自由。
种财富种子
去柳姐家花83元买礼品，随喜柳姐200元，感恩柳姐使自己种下财富的种子。
买东西时不再和商家讨价还价，随喜商家，回向给领导慷慨。
感恩行为转化：感谢冯老师、姚老师的智慧引领及践行，感恩宋老师引领来到金刚智慧书院，感恩老公的支持，照顾我们的生活，监督孩子的作业。让我非常省心。感恩朋友、同事、顾客对我的信任。感谢瑜伽共修的同学们，每天早晨的陪伴。感恩公公、婆婆中午对孩子的照顾，使自己能安心工作。
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