时间:2022年1月21日,周五,杭州
天气:阴
晨起:05:00
在睡着前,与这个世界和解。
直接到打卡下班前,我一直在全身心地投入工作中。真的很累!但是,我能明显地觉察到自己的状态和情绪都不对。
对我来说,这真的是一个难能可贵的进步——能诚实地觉察并感知自己的情绪!
而我需要做的,绝不仅仅是觉察,还有接受、改变。
时间:2022年1月21日,周五,杭州
天气:阴
晨起:05:00
在睡着前,与这个世界和解。
直接到打卡下班前,我一直在全身心地投入工作中。真的很累!但是,我能明显地觉察到自己的状态和情绪都不对。
对我来说,这真的是一个难能可贵的进步——能诚实地觉察并感知自己的情绪!
而我需要做的,绝不仅仅是觉察,还有接受、改变。
本文标题:D625|睡着前与世界和解
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