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20200927:觉察

20200927:觉察

作者: 大海三方NVC | 来源:发表于2020-10-01 22:21 被阅读0次

今天中秋节,家里来了一个老朋友,以前我们的互动模式是她向我请教一些关于育儿的问题,我会尽我所能向她传授,回去之后她会应用一点,但也不会太多,因为她有她自己的想法!

今天当她跟我聊这些话题的时候,我会有意识地觉察到自己希望传授经验的念头,转而开始去体会她的感受和想法,听到很多次她回应“对呀”!

这次虽然我没有向她传授经验,但我自己收获更多,感觉跟她之间的连接更多了,她应该也有被理解的爽快和舒适吧,祝贺自己,耶!

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    月缺终有月圆, 知我能得几个? 面对无尽江山, 与谁平分秋色。 ——余世存《时间之书》

  • 20200927

    习惯了失落低落,不习惯波澜和变化。

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