简单的不能再简单的紫薯小吃，好吃又不怕胖，我是当减肥餐吃的

作者: 如何饲养自己 | 来源:发表于2019-08-02 16:34 被阅读1次

最近几天都是低脂低盐饮食，每日上称体重都在减少。

每顿一盘沙拉，主食基本都是蒸玉米、蒸紫薯、蒸南瓜·················蒸多了难免口感单一，想让自己吃的丰盛点，就把蒸好的紫薯略微加工一下，变成美味的点心，看起来就没那么清心寡淡了。

做法：

1、紫薯洗干净对切两半放在蒸锅里蒸熟，不用去皮的；

2、将蒸熟后的紫薯取出放在盘子里，上面撒上切碎的核桃，然后再把芝士撕碎撒在上面；

3、将紫薯放入微波炉里，中低火打一分钟就行了。

是不是太简单了？

但是味道不简单哦，紫薯香甜粉糯，芝士已经融化，奶香四溢，微微的咸味和紫薯的甜味竟然相得益彰，还有核桃的香脆，吃起来还有点栗子蛋糕的口感。

用同样的方法烤南瓜也一样的好吃。

南瓜相对紫薯口感更加清甜。

不要小瞧它做法简单，简单的烹饪方式和食材的巧妙搭配往往会有意想不到的效果，做菜偶尔也要“断舍离”。

试试看，除了作正餐，下午茶和小点心也不错。

作者简介：好吃懒做女青年，养了只宠物叫毛咩，爱好发掘各种美食，人生信仰就是好好饲养自己，除了快乐还不会发胖。

微信公众号：如何饲养自己 ruhesiyangziji

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