“去他的”时刻，你也曾有吗

去他的减肥，该吃吃。

去他的跑步，今天休息。

去他的计划，下次再说吧。

……

昨天，我打破一个自己设定的小flag，本来是想不吃高热量食品，管理好自己的饮食，养成健康不过度的规律饮食习惯的我，前一秒还在说不吃爆米花的我，下一秒在朋友拿着一大桶爆米花出现在我的面前的时候我就抛掉了所有的规律，“去他的吧”，就完了，于是，一场电影下来，我们消灭了一桶爆米花，虽说心喜之，然而，究竟还是意悔之，本来知道要少吃这些东西的嘛。我想，你一定也曾经经历过类似的时刻。

于是，我就反思一下这个经历，想想看从中可以得到一些教训或者成长吗，至少，让我回到原来保持规律的饮食习惯上面去。我理解还是别太苛责自己，这个情况出现了，知道了自己可能产生“去他的”效应，那就应该在生活中工作中去多注意俭省自己，让自己看到自己在保持某习惯上的小挫折也是对自己要保持好习惯的一个提醒，这个提醒让我自己明白我是在意这个好习惯的，既已发生，没有做到，也不用太纠结，太愧疚，放掉就好，明天，继续保持好习惯呗。

刚好今天读到了关于好习惯养成的材料，更觉得建立在自我同情感上的接纳比自我负罪感上的歉疚要来的积极和坦诚许多。

我们每个人都会对于未来的一些习惯也好，做事也好，充满一个美好的想象，那是一个完美的明亮的想象光景，可是，在事实面前，总要面对曲折，没完成任务，没坚持一下，中间有了断断续续，甚至于，许多外在因素牵引下的自我放逐，管他呢，“去他的”都随之而来，这样，让我们原来有一个好的想象引领的行动发生了偏转，甚至倒退，就这样也许，某一次或某几次，我们被自己小小的击倒了。

这是我们自己的错误吗，是我们真的做不到吗，还是我本来就是这么弱鸡。

不对，这么想问题是不对的。人们常说对事不对人，可到了我们自己头上，我们总易，对人不对事，发生较多的自我情绪，自疚，自怜，甚至自卑，自弃，也就破罐子破摔吧。生活的曲折，精彩本不该如此，你我不该让乏味单调占据身心，要对自己和生活好一些，再好一些。所以，不要自弃，不要自怜。

可写到这里，我又发现其实本身就连自愧，自怜都未必是坏事，因为自己或者别人有过的自愧自怜的时刻，才帮助你看到自愧自怜对身心的消极和严苛，这对自己不友善，难么我们就该舍掉这不友善，看到了这不好，才会反而生发出对于那个好的探索，从这个角度去看，自怜自卑自疚也好，不也是有它积极的一种启迪吗。究竟，生命是发自内在的想要拥抱好与丰富。那从这个意义上去看，挫折和对于那些坚持的小反复，也许才是“失败”的小礼物，而生命竟是如此奇妙，曲折，丰富而精彩。人生岁月也就耗在这围绕着生活，关系，满意等各种好的期待与现实之间冲突的不断调和，不断产生意义的反反复复、曲折进步中吧。想到了，四个春天里的爸爸常在嘴边的一句话，“好玩”，“安逸～”。

好了，这里收住，留个话头到下一篇，把关于习惯保持的几个小认识写一下，保留一个写作的贯串感，想好好写作，这回请允许我储存一个好体验吧，让这个得以贯串的好体验打败下一篇万一写不出而产生的小挫折或者万一不想写而产生的“去他的”时刻。