下午孩子爸爸约我晚上吃麻辣烫,我一口应允。
放肆吃了半盘,久违的撑的感觉。
最大的改变是不喝饮料了,走了半条街终于在超市买了两盒牛奶搭配着吃。不是刻意不喝饮料,而是真的不想喝,能量高、无营养还贵。
这就是步入中老年的心态。
但凡吃了油辣的东西,虽然常态感觉不到任何异常,但一跑步,便能感觉到胃里翻江倒海的难受,再加上今天午休没睡着,只跑了6km便疲惫不堪。
所以身体时候提醒和反馈的,要尊重这些感觉。
又是周末了,明天又是周六啦!
下午孩子爸爸约我晚上吃麻辣烫,我一口应允。
放肆吃了半盘,久违的撑的感觉。
最大的改变是不喝饮料了,走了半条街终于在超市买了两盒牛奶搭配着吃。不是刻意不喝饮料,而是真的不想喝,能量高、无营养还贵。
这就是步入中老年的心态。
但凡吃了油辣的东西,虽然常态感觉不到任何异常,但一跑步,便能感觉到胃里翻江倒海的难受,再加上今天午休没睡着,只跑了6km便疲惫不堪。
所以身体时候提醒和反馈的,要尊重这些感觉。
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本文标题:深夜|麻辣烫
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