习惯

今天是日更写作的第31天，整整一个月，从当初的微小积累、到现在的持续改变，我庆幸自己在新年之前就养成了这个好习惯，今天也是写日记的第21天，都说21天养成一个习惯，到这里，要对自己说一声谢谢，也感谢自己一路以来的坚持和没放弃。

不管是写文章，还是写日记，让我收获最大的，并不是文字和表达功底的增强，而是我真真切切的坚持住了，培养了一个一生都受用的好习惯。

我从没有感觉到习惯的力量是如此之大，只有在自己真正的养成了一个好习惯以后，才有资格这样说。自从过年以来，不能出门，空闲时间特别多，如果没有这些习惯，生活可能会很无聊、很颓废，而固定的时间做固定的事情，这样的习惯确保了时间的确定性，也让未来变得可期。

每个人都有习惯，而习惯良莠不齐。好习惯对人有益，可以增加人生的乐趣并赋予其充盈的力量，而坏习惯只能让人感觉不安、不悦，一事无成。习惯就是人们不假思索就做的事，是人们日常的行为方式，或是经由不断重复而形成的行为模式。

好习惯是可以养成的，而坏习惯也可以通过坚持不懈的努力来克服。专家说习惯的养成或改变需要21~30天的时间，所以，试着改变习惯，就会改变人生。一开始可能会很难，但勤奋和耐心会为你铺就成功之路。不能养成好习惯的原因之一，是我们生活在急功近利的大环境里，总想着要马上得到一切，却不知道要为此付出努力。实际上，只有那些坚持不懈、永不放弃的人，才能养成好习惯。

习惯就是在长时间里重复做某件事，自然而然，毫不费力，它就成了习惯。习惯是我们在日后逐渐养成的，但一旦养成，它又会反过来塑造我们。因此，我们就是那些重复去做的事情的结合体。不要自欺欺人地以为，我们不得不做这些事情，实际上，如果我们真的想做什么，完全可以着手去做，而不想做的事情也完全可以不做。

不管是好习惯还是坏习惯，在形成过程中，重复的重要性不可小觑。所以，要养成一个好习惯，你需要写便条提醒自己去做你想做的正确的事情。

好的习惯不仅会帮我们变得越来越好，还可能会成就我们。而坏习惯是人生的宿敌，因为它们会阻碍我们成为最好的自己。当敌人来袭时，我们绝不能心慈手软。我们要毫不留情地与坏习惯作斗争，并且想方设法地让自己做自己真正想做的正确的事情。

在接下来的时间里，我想养成更多的好习惯，改掉坏习惯，让生活变得有节奏，也让自己越来越靠近理想的样子，比如，从明天开始要养成的三个新习惯：

每天早起，因为一年之计在于春，而一天之际在于晨，早晨是一天中精神最饱满、注意力最集中的时候，做事的效率也会大大提高，所以我从明天开始要6:00起床；

不看朋友圈：我记得古典老师曾说，他很久之前就把朋友圈的功能关闭了，因为那些基本上都是很无聊的信息，不是一手知识，甚至连二手都算不上，而且会分散我们的注意力，导致我们的思绪被这些琐事缠绕！为了更好的利用自己的时间，要把这种没用的浪费时间的事情彻底戒掉，加油！

听音频：记得大一大二的时候，我每晚睡觉前，都会听蕊希的《一个人听》，每次都是在熟悉声音的陪伴下入睡，现在已经好久不听了，昨晚又听了一下，感觉还是以前的味道，暖暖的，我要恢复以前的习惯！

胜利是一种习惯，坚持也是一种习惯，希望自己多养成好习惯、戒掉坏习惯，变成一个更好的人！情人节快乐！