网上看到基普乔格平时的训练，特别的专注，生活基本上都是集中跑步这一件事情上，饮食，训练，冰敷等，从不会因为外界的打扰而扰乱自己的生活，就像一个苦行僧一样，即使一次又一次破马拉松记录也不松懈。
这跟寺庙里的修行的和尚没啥区别，和尚他们修行所做的事就是诵经，冥想，敲木鱼，之前替代成了跑步，所以生活当中也可以修行，专注于一件事去修行，而且这样的修行，不仅提升了技能，内心也无比平静，就像一个智者。
有一部《徒手攀岩》的纪录片，当当事人完成了世界上最难得酋长岩攀岩时，记者采访他，你接下去会做什么？因为他已经完成了多年来的梦想，还以为他会去干点其它想做的事情。没想到他的回答的是，回去继续做引体向上。
很多人在完成一个大目标后就松懈了，而听到这个回答，就明白他内心已经毫无波澜了，已经修炼得就像没有人性的圣人了，继续追逐自己喜欢的事情，就像基普乔格一样，永不松懈，即使自己是马拉松记录保持者，还要一次又一次地突破自己。
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本文标题：人生只有一件专注的事
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