这是东霞思维拂尘记的第785篇原创文章，字数1225，阅读大概需要5分钟
我是陈东霞,写作28年,画画4年
40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义
立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。
一
儿子高考完，我以为我会开始快乐的新生活，新的生活作息，新的生活方式，新的生活状态……
然而，现实与想象隔着千山万水。
早上5点，生物钟还是让我准点醒来。
无意间被一个视频打动：
曾经他是一个只会夸夸其谈、眼高手低的、浮躁的年轻人，嘴上一套套，真做不咋样。
当他对自己无比否定、沮丧痛苦的时候，当彻夜难眠，看不到自己价值的时候，他想辞职，想跟老总作一个体面的告别。
老总跟他说：“当你不知道有什么用的时候，能做的只有彼此依靠、彼此相信、彼此取暖，总会找到出路的。”
奶奶跟他说，“不管你做什么，健康就好”，这句话也给了他很大的力量。
他，在这个6月火了，他就是董宇辉。
二
他让屏幕前的我们，都真真切切地看到了自己。
不是周围人、不是社会给了你压力，是你自己给自己背负了太多。
你太在意别人的眼光，总在想别人看不看得起，有没有前途，要不要坚持？
于是，总在迷茫、自我否定、寻找出路，一次次反思自己不切实际的想法，一次次回望曾经的年轻激情。
于我而言，当没有信任、没有依靠，不想再互相取暖的时候，出路在哪里？
我的身后，又有谁在无条件关心我，真心希望我好？
我又要如何做，才能在这兵荒马乱的、令人焦虑窒息的生活中，找到真正的心安之处。
三
曾经，我无数次畅想，当生活不再羁绊，当我能随性生活，我要过“向往的生活”：找一个风景优美、没有过度开发、但生活便利的地方，没有琐碎，没有唠叨，没有压力，没有烦扰，随性自在，我能这样心安理得过多久？
然后，我会想做什么？
N年前认识一个网友，她身处上海，但却闹中取静，辞职归隐，过上了随心随性的生活。
当年看到她的时候，我还处于脚不沾地，为生存苦苦挣扎的状态，当时暗暗下了决心：她是我奋斗的动力、未来的榜样。
四
理想归理想，现实归现实。
回望当下，生活依旧充满焦虑烦恼。
后疫情时代，人人都在感叹找工作难，开店难，创业难；
后高考时期，大家一边倒骂数学难，为难经历3年疫情的孩子；
网络上，吃烧烤成了危险事件，大家人人自危，也因此开启寻找正义之路；
掀开这个世界表面的光鲜亮丽，背后都是不忍直视的残酷真相。
难吗，都难。
面对困难、选择，面对内心的慌乱，如何才能找到真实的自我，想明白真正内心想要什么，想做什么、才能让内心安定下来。
这十几天，我一直在思考、在探索、在调整。
清空
断了所有的零散的学习、任务、打卡，让自己行为、思想、头脑全部清空。
抄经
抄了380多遍，才开始去探求这260字背后的真正含义，了解“空性”与“无”、色受想行识，归根结底，希望能找到让心安定的方法。
觉察
觉察自己的状态，反省心中的“念”，好与坏、错与对，一切皆是虚妄。
调整
运动，每天至少半小时，慢跑、散步、跳操，让身体动起来，运动能带来能量。
找朋友聊天，主动约朋友，聊天、吃饭、释放，享受当下的小美好。
昨晚跟朋友散步，她心态特别好，她说，不要太在意别人说的话，别想太多，别人说话不好听，就别当回事，当他一个屁放了。开心也一天，不开心也一天，好好活着，才是真的。
今天跟朋友聊了一个多小时，用她的眼光，当一面镜子，照见自己，归根结底，还需要自己去换个思维、换个心态，找寻到让内心与现实统一的那座“桥梁”。
你的生活，陷在了一地鸡毛、兵荒马乱里吗？
心安才是家。
文|东霞
极简思维创新人
充满好奇心，探索新领域，
成为创新思维引领者
脑中有图心中有数脚下有路
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