从今天开始我会早睡，10点后不再关注任何社交软件，也不会再加班批改作业或是发作业。
可以播放轻音乐直到完成洗漱和看书等睡前活动。
我知道一个好习惯的养成需要付出很多精力，也可能会失败，但是没关系，我会慢慢坚持的，加油！！
从今天开始我会早睡，10点后不再关注任何社交软件，也不会再加班批改作业或是发作业。
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
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本文标题：今日复盘：早睡习惯养成记day1
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