一分钟打动天下超级创演第十八天～主题：《接纳》

一分钟打动天下超级创演第十八天

主题：《接纳》

时间：2018年5月24日

一分钟打动天下超级创演第十八天～主题：《接纳》

讲者：海豚

人人都在用一生去探究这个问题：如何做人，如何做好人？不同的人对其有不同的认识与看法，依我看来做一个人应该接纳自己开始。

这里有一个这样的故事：有一个男孩，相貌十分丑陋，说话口吃，结巴，并且，应为患有疾病而导致了局部麻痹，说话嘴巴总是歪向一边，还有一只耳朵失聪。面对这样的状况，这个小男孩并未放弃生活。为了矫正自己的口吃，这孩子模仿古代一位有名的演说家，嘴里含着小石子说话，即便嘴巴和舌头被石子磨烂也并未停止过。

人生本来就不是十全十美，任何人都有缺点和不足，但这都不重要，重要的是怎样接纳这样的自己。

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讲者：企鹅

古人云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人生，永远都不是十全十美，断臂的维纳斯，依然可以美得别致！

缺陷固然存在，不完美，并不意味着你就是丑陋，你就是缺憾，你就永远不会成功，恰好反之，我们应接纳这种不完美，直视现状，勇敢积极地面对它，去改变它。力求完美是人生不懈追求的最好见证，而接纳不完美的人生更是一种崇高的境界。正如李彦宏所说：“人生的意义，不在于打得一手好牌，而在于将一手坏牌打好！”生命的意义里，应该有接受不完美这样浓墨重彩的一笔。

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讲者：贝壳

在要求被别人接纳之前，我们有没有先接纳自己？

我们每个人都是被上帝咬过的苹果，在这个世界上根本就没有十全十美的人，每一个人都有缺陷。困扰我们的，不过是习惯性地看不到我们自己的不足之处，同时，在我们与他人进行比较的时候，总是会首先意识到自己的缺陷，进而无限放大，最终否定自己。

平凡的相貌让我们知道要加倍努力，积极面对生活，不够高挑的身材让女性显得小鸟依人，小伙显得精明能干，身材微胖的人很会招人喜欢，说话不快的人有更多时间思考。

其实无条件爱自己，接纳自己，让完整的自己充分表达出来，不去刻意掩饰内心的“缺陷”，这是每个人与生俱来的本性。

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讲者：水星

在去年的一次学习课程当中，老师说，你所不能接纳的，就是你自身存在的不足，也是你所需要提升的地方。

当时内心并不理解，所以不太认同他的观点，当时就以孩子存在的问题来看自己的内在小孩，通过事例追究，很多时候确实如此，这一切的根源都是源自于不能接受不完美的自己，接纳不完美的自己，这句话很容易，但是要做到，需要通过学习、觉察和实践。这条路不容易，但是走起来很有意义哦！

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讲者：海鸥

什么是接纳？先来说接纳的含义吧，其实接纳别人就是，我看见你、听见你、尊重你，我不试图改变你，但同时我也不失去我自己。接纳不是妥协，接纳不是全盘接受，然后按照对方的期望去生活，而是尊重彼此的界限，不去争个是非对错你死我活，不要求对方按照自己的想法去想 去做 去生活。

也许接纳就是去学会欣赏更广泛的美与更广阔的爱的可能，接纳就是允许自己和别人各自的独特性与不完美。

从现在开始，低下头看着自己的身体，闭上眼睛感受自己的心，尝试着去接纳这个不完美的自己，然后让自已去变得更优秀，更完美！

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讲者：桔子

与其执着于自己的不完美和错误，

倒不如回头看看自己已经努力了多久，

自己已经走过了多难多远的路，

已经很不容易了。

即使不完美，

即使有错误，

允许自己，接纳自己，

再一步一脚印，

既要向前走，也要往上成长发展。

慢一点也没关系，错也不要紧，

去努力可以努力成长改变的部分，

那就足够了。

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