景升平 时间管理架构师
今早班会听妙妙教练讲解＂幸福的方法＂让我对幸福有了重新的认识，首先什么是幸福？有人说，幸福就是有事做、有钱花、有人爱！没错，幸福的英文单词叫happiness！幸福不是你住多大的房子，而是不管多晚，有人在家等你；幸福不是你开什么样的豪车，而是你能开着车平安到家；幸福更不是你吃得多好、穿得多好，而是无病无灾！
其次，怎样才能获得持久地幸福呢？笔者认为从三个方面着手，即心态、察觉和经营。
心态方面，我们需要做到知足常乐，生活当中对家人遇事不批评、不抱怨、不指责，以平和的心态善待他人和自己，这是获得幸福的首要条件，幸福从心开始！
察觉方面，所有幸福的获得一定不是建立在别人的痛苦之上的，这样的幸福既便得到，也是短暂的，所以想要获得持久地幸福，除了自己拥有良好地心态外，能否有同理心、能否做到换位思考，能否及时、准确地察觉別人的感受至关重要！爱的本质其实是由喜欢和懂得二部分组成，不仅喜欢，更要学会真正懂得你所喜欢的人。
经营方面，幸福不是一件商品，拿钱就能够买到，幸福更是一种能力，这种能力对于绝大多数人而言，不是老天生来就会给到我们的，她需要我们用心去经营，刻意去练习，不断去运用，才能内化成为我们的能力，关于＂幸福力＂的训练，建议大家去读《爱的五种语言》这本书，书中的方法非常适用，幸福其实并不遥远，她就在我们身边，相信我们毎个人只要用心、用情，就可以得到爱、传递爱，从而获得持续地幸福！
最后送大家一句话，希望我能幸福着你的幸福，同样你也能快乐着我的快乐，让我们携手共创幸福、美好每一天……
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