咳嗽是一种常见的症状，尤其是小孩儿。我们认为在当下的生活环境里，咳嗽大多是因寒邪所致，尤其是外感咳嗽———也就是因为感受了寒邪而引起的新发咳嗽。我们在医馆几乎每天都会遇到病人的询问，诸如“咳嗽期间有什么东西不能吃啊？”或者“小孩子老是咳嗽，反反复复断不了根，是什么原因啊？”等等。我们的回答是一致的——首先水果就不能吃！
说到这一点，可能很多朋友就会心生疑窦了，“水果作为日常生活中非常普遍的食物，可以补充多种维生素，不是能增强抵抗力，使咳嗽更快好吗？更何况平常吃惯了水果，似乎也没问题，为什么你们就说咳嗽的时候水果不能吃呢？”
原因是这样的——中医认为：
其一，既然咳嗽多为寒邪作祟，而大多数的水果性质都属于寒凉，那么咳嗽期间进食水果，就容易使寒邪积留在体内不易排出，因此，咳嗽期间吃水果会导致咳嗽反复不愈，甚至诱使寒邪层层积压在体内，从而对身体造成更深层次、更长远的伤害。
其二，水果湿气过重，进食后容易滋长体内的水湿，而咳嗽又正是因为人体阳气不足，外加寒邪作祟所致，在这种情况下，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰饮，停聚在肺内，也将引起反复咳嗽。
其三，现代人大多脾胃阳气不足，本就易生痰饮，特别是小孩。在咳嗽期间吃水果更加容易损伤脾胃阳气，脾胃阳气受损，正常摄入的饮食也将不易被消化吸收，从而一方面形成痰饮，一方面使人体正气得不到补充，导致寒湿邪气不易被排出体外，致使咳嗽迁延不愈。
说了这么些道理，总而言之一句话——咳嗽期间不能吃水果，尤其是小孩，爱子（女）心切的爸爸妈妈们，为了真爱，可不要忽视这些重要的细节啊！
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