安利的维生素C是提取自针叶樱桃，是纯天然的，属于人吃的食物，吸收率高达92%以上。药用的维生素C是取自于焦石，无机物，就好象焦碳，不是人吃的，它的吸收率只有5%左右。
在医学上讲究的是吸收率、三分钟起效率、完结率。吸收率是指人吃下去后到底能吸收多少。三分钟起效率是指三分钟之内人体能吸收多少，用这个来评价药品的有效程度。完结率是指不论人吸收了多少，一直把它存在胃里，看看到底要存多长时间才能吸收。
吸收率：
安利维生素C的吸收率可以高达92%以上。如何区别好坏呢？例如人的一天三餐，主食加蔬菜等副食一般至少要吃三斤以上的食物，第二天早上时的大便却不多，原因是食物的吸收率一般在70%左右。矿物焦石的吸收率就可想而知了，不会超过5%左右。
三分钟起效率：
安利维生素C的吸收率好，在三分钟之内吸收的肯定就多，它在三分钟之内吸收的可以高达35%左右，所以它的三分钟起效率好。
药用维生素C在三分钟之内的吸收最多只能达到1-2%左右。
完结率（拦截时间）：
安利维生素C在30分钟时就可以吸收的比较好，因为它只有250毫克，安利维生素Ｃ是水溶性的，就算服用过量，也会及时排出体外，不会对人体造成任何的副作用。
药用维生素C可以存在19个小时，但在3.5小时后它就早已经到了大肠，不再被吸收了，药用维生素Ｃ要是服用过量，又没能及时排出体外，在体内造成堆积，对人体有伤害。
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