2025年4月20日
✨ 今日显化
1. 核心目标:今天我要看5小时精讲视频
2. 视觉化:我希望明天早上起来学习,明天一天苦干5小时学习。
3. 肯定语:我今天是最棒的!
4. 行动:今天看了接近六七个小时,视频看了九个,还有三个真的看不下去了,哎!昨天一天没学,导致今天再抓进度!明天能赶上进度吗?
感恩日记
1.感恩身体健康,虽然睡眠不理想,但劲头还可以!
2.感恩写日记的自己,记录美好的一天真的很幸福!
3.感恩今天一日三餐自己动手丰衣足食,很好吃!感恩食物给我带来的能量满满!
4.感恩今天学习劲头很好,进度快让我赶上来了!
5.感恩热水袋,最近在敷腰部希望对我身体有益!
✅能量彩蛋
- 允许发生:今天发生的事都很美好,允许一切的发生咯!
奇迹预告
写下1件你允许明天发生的「小确幸」:
希望我今晚能睡个好觉,不做梦,不翻身!










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