太极拳学习之十五
太极歌诀四
八字歌
掤捋挤按世间稀，
十个艺人十不知。
若能轻灵并捷便，
沾粘连随俱无疑。
采挒肘靠更出奇，
行之不用费心思。
果得沾粘连随字，
得其环中不支离。
太极拳学习之十五
太极歌诀四
八字歌
掤捋挤按世间稀，
十个艺人十不知。
若能轻灵并捷便，
沾粘连随俱无疑。
采挒肘靠更出奇，
行之不用费心思。
果得沾粘连随字，
得其环中不支离。
太极歌诀四 八字歌 掤捋挤按世间稀， 十个艺人十不知。 若能轻灵并捷便， 沾粘连随俱无疑。 采挒肘靠更出奇， 行之...
练好基本功是学好太极拳之基础 一旦准备学习太极拳了，就得先练基本功。太极拳的基本步法、手法、身形、桩功等。...
太极拳歌决十四 无题三 拿住丹田炼内功， 啍哈二气妙无穷， 动分静合屈伸就， 缓应急随理贯通。
太极拳内功的学习，主要包括领架和运裆两个基本阶段。 一、领架 太极拳内功之修炼法，这对我们练太极拳者都十分重要。究...
〖陈氏小架太极拳历史〗： 太极拳主要有陈，杨，吴，武，孙五大流派。陈氏第十五代陈清平创小架太极拳。 ...
学习太极拳
太极拳的腰腿练习 无论何种拳派，都须腰腿灵活一致，虚实分明，站步稳实而无浮飘之弊。所以学习太极拳者，也要练习...
这套“十五式办公室太极拳”，主要采自传统的孙式太极拳，心意方面还参照蒙古密法及武、杨、吴、陈等太极拳流派的综合性特...
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太极拳基本动作的基本要求 太极拳初学者，一般练习基本步法一段时间后，就开始学习太极拳的十三势~掤、捋、挤...
本文标题：太极拳学习之十五
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