昨晚跟朋友聊天，聊到快一点才睡，早上4：40的闹钟响起时，其实很困，但还是坚持起来看书。
我打开《当下的力量》，翻开到超越幸福和痛苦那一节就看了起来。里面提到的一些东西让人豁然开朗，我也相信过段时间，我又需要重复再次阅读，直到我不再重复相同的不好的想法和习惯。
书上说，身份的认同，永恒和满足的感觉是挫折和痛苦的原因。我们的小我总是执着于追求某个好的事物，好的关系等等。
当一旦不停的追求这些时，痛苦自然而来；当你一旦定义好与坏时，内心就会极度排斥和想尽办法逃避现实。你的幸福与不幸是一个载体，只是时间的幻想把它们区分开了。
看到这里时，我看到了自己，看到自己需要修炼的地方。大多数都很容易习惯定义好与坏，包括我自己。总是不停的想通过外界去证明自己，通过别人的肯定去让内心的小我存活下去。
但这样是不是说就可以不努力了，不上进了，就像现在很火的一个词“躺平”。那也不是，不是因为今天拥有某个东西而开心，或者遇见某个人。
喜悦是你内在宁静状态的部分，它是你的自然状态，不是努力就能获得的。但同时，需要区分开的是所以活着不用努力，接受所有的一切，等着被安排就行，那也不是。
也需要努力，努力去体验很多也是一种成长。回想自己这段时间，好像对成长的有点用力过猛，因为在努力的过程中，总是期望事情往自己所想的那一面去改变，如果没有就会难过，甚至是排斥～
书上也说，接受生活的现实就是活在一种恩典和轻松的状态里，这种状态不再取决于事物的好坏。一下子就点醒了我，让我的我执土崩瓦解了。
成长是什么？成长是在你能够接受所有不好的结果前提下，你还是会努力前行，你不是因为仅仅一个好的结果而去努力。你在看自己，看自己的心态是否真正的成长！
看自己是否真的能做到，从不好的结果中寻找好的信仰，从好的当下时刻警醒自己。 凡生者必你灭！
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