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2019-02-13DAY9

2019-02-13DAY9

作者: 萧萧_健康管理 | 来源:发表于2019-02-14 11:56 被阅读0次

今天阴天哦,还下雨,接下来三天都下雨,气温要降下来了,2-16度,冷哦。。。

睡眠:11:00-7:18睡眠质量好,居然梦见我的男神彭于晏,真的是好神奇啊,梦里面的男神要拯救社会。

早餐:温姜水,蛋炒饭,青菜,一个橙子(今天没有吃多)

早餐(刚好)

午餐:河粉,青菜,鱼丸,牛筋丸(加了姜蓉更好吃)

午餐

晚餐:芹菜青椒炒肉丝,青菜,米饭

水量:1860ml

加餐:一包虾片(油腻)

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