安排好自己的一天
于常人已经很好了
越发觉得时间宝贵
早睡早起才是良药
下班后即刻奔向健身房
6:00-6:50 tabata 核心训练
7:00-7:30 跑步机
8:10分 拉伸完毕 洗澡
9:00 到家 护肤、收拾衣物
9:50 躺下
突然很珍惜自由自在的日子
可以做着自己想要做的事情
成年的乐在于自由支配时间
只有自律的人才配拥有自由
都说时间花在哪里成果就在哪里
简书不小心中断但日更已成习惯
一次养成一个好习惯的目标达成
接下来继续养成一个锻炼好习惯
还有女生一定要早睡哦
晚睡容易胡思乱想冒痘
睡眠充足是人类的良药
早睡早起保持心情舒畅

总感觉头晕原来是贫血
脸很白原来也是因为它...
饮食清淡了却又少气血,
当女生也有点太难了吧!
网友评论