我在网上看了不少视频，尝试着用一年的时间来改变自己的生活和工作状态，有的在这一年里不断的跑步和健身来塑造自己的体魄，有的学着烘焙和厨艺，变着花似的让自己的生活充满了乐趣。无论种种，都是期待自己的生活可以变得更好，可以抵抗“无聊”的职场或是“枯燥”的生活。
如果我们这代人要干到65岁才能退休，35岁的你是否还在为职业生涯而担忧，40岁的你是否面临着被内部优化的难题，45岁的你是否已在家庭和职场的双重压力下还要不断的坚强和安慰自己的内心，50岁的你是否想着要提前退休了，已经干不动了，始终在一个能上能下的位置上进退两难，还不如直接退了给年轻人留点位置，自己也能早点回归家庭。55岁的你，是否在想着退休后的生活了，其实还有10年的时间才能退休，但你已经按捺不住自己的心情了，早已被年轻时因金钱和工作所耽误的诗和远方所吸引了。60岁的你，不管公司是否同意，你已经在内心中给自己定义了退休，在什么可以管什么不能管的职位上喝着茶养着自己的小兴趣，你应该要给自己培养些兴趣了，要不然等正式退休时都只剩下一片茫然了。
对于30岁的你来说，你才在职场中熟悉了下来，不要想着三十多年后退休的事情，更多的是想着如何让自己变得更好，如何能早起而不是在懒觉中度过美好的清晨。
如果要用一年的时间来改变自己，我想我会从早起来改变，我会坚持早起来锻炼身体，来阅读和写作，这些时间是最好的可以提升你软实力的时间，在这些时间里，你的灵魂都是安静祥和的，如果你想要变得更强壮，就不要害怕吃苦，就应该用更多的意志力来磨练自己。当你不断的在学习时，你要学着输出，把知识变成智慧去启迪更多的人。把经历变成豁达的人生意境去增厚自己的人生收益。
我想用一年的时间，让自己早起，健身，学习和写作。我还想让自己时刻保持清醒的头脑，不要被任何的不良的诱惑所带偏。虽然我也很想去改变自己现在的工作环境，我的朋友裸辞了两年备考公务员，改变了自己的职场处境，但我也知道他肯定经受住了不少的生活压力，但他用两年的辛苦换来了后面良好的职业发展，并不是很多人都能像他一样背水一战，把自己置之“死地”而后生。但如果你对现在的工作环境感到不满意，或者没有工作激情而只有“怨气”，那你可以主动的寻求改变，毕竟工作是一生的事业。我们不要选择躺平，而是要把职业当成一生的“玉石”来打磨。
有天，听到一些话比较适用，如果你的职业生涯一直得不到提升，或者遥遥无望，那所能做到就是尽力去享受工作的乐趣，不要较真，不要得罪更多的人，尽量仔细且心平气和的完成手头的工作，你最大的舞台应该是工作外的人生，你要把自己的身体锻炼的更好，让自己活的更健康且长久，这样属于你的时间和机会就会越多，所以健康一直是你需要在意的首要事情，其次你要尽可能的发展自己的副业多赚钱，因为赚钱才能帮你解决人生百分之九十九的问题，如果你在工作上一直不得意，那就在副业也就是自己喜欢的领域里做出点成绩来，这个领域可以是长久且能带来收益的，也许你问我画画和写作这些事情很难带来收益，但你不要忘记，会对你的身心带来远大于金钱的益处。如果你的副业可以为你带来更多的金钱，那你就是幸运的，在工作外为自己的人生带来了更多的幸福感。
我们应该更多的研究下人情世故，这个是你可以在人群中立足的基础，会做人且能不断的提升做人做事的技巧，那别人自然会更加愿意和你相处。所以学会做人做事，让别人可以更加愿意帮你，以及在后续的相处过程中更加圆润自然。
我一直担心35岁的“魔咒”认为那就是个阻碍人进步的年龄，很多公司和体制内都把人划分为两类，而35岁就是一道门槛。你想进入体制内就必须在35岁之前，否则就是要做的非常出色，优而仕。我一直想着自己这一生可以做更多的事，不仅仅是为自己也为家人和他人，但随着年岁的增长，竟也有要和自己及命运和解的想法，如果梦想一直无法企及，那就想想即可，把自己的身体和家庭弄好，让自己开心的活着更久一些，去更多的看看这个美好的世界和风景。
如果说这一年要改变些什么，那就是瘦身成功，然后更有耐力和精神，也能在工作上取得一些成绩，甚至能获得上升的渠道。拒绝内耗，内耗是最严重的自我消耗的方式，把内耗变成一种外在的动力，内伤是最难治愈的，而外伤是可见并且可以及时处理的，心中活的尽可能简单，把内在的过多的负担都扔掉，这一年，只做最好的自己，后续的N年，一年比一年更精进更好！
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