坚持自律一段时间了。所谓的自律就是计划做一些事情，并坚持下来。事情基本上都能坚持，有个问题一直有些困惑？中午是休息一下，还是让自己养成不午睡的习惯，那就有更多的时间看书了。
之前我选择的是后者，刚开始觉得打了鸡血，中午来杯奶茶或者咖啡，就能战胜自己，能看一两小时的书，后来发现奶茶喝多对身体不好，不能好好吃饭。注意力也慢慢不能集中，看书的时间一天比一天少，有时就是在发呆，也不让自己睡觉。
经过差不多一个月的实践，现在决定买张午睡床，中午睡半小时再看书。现在午睡床还没到，实践一段时间看看后果如何。
坚持自律一段时间了。所谓的自律就是计划做一些事情，并坚持下来。事情基本上都能坚持，有个问题一直有些困惑？中午是休息一下，还是让自己养成不午睡的习惯，那就有更多的时间看书了。
之前我选择的是后者，刚开始觉得打了鸡血，中午来杯奶茶或者咖啡，就能战胜自己，能看一两小时的书，后来发现奶茶喝多对身体不好，不能好好吃饭。注意力也慢慢不能集中，看书的时间一天比一天少，有时就是在发呆，也不让自己睡觉。
经过差不多一个月的实践，现在决定买张午睡床，中午睡半小时再看书。现在午睡床还没到，实践一段时间看看后果如何。
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本文标题：自律的你午睡吗
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