日更计划100—D49天
如何做到事事高效？
1.完成比完美重要，抓大放小，在做中去完善。比如做社群运营：请教朋友，网上查资料，咨询萌姐团队，跟着萌姐团队学习。
2. 在合适的时间做合适的事情：早起时间段精力最高且可控，用来做规划，做思考和花费精力的事情，完成重要事情的决策，誊抄笔记等耗时间的事情不要在早上做；晚睡前做消耗时间但是不需要集中精力的事情，中午上班等时间不可控的时间点用来做需要脑力但不会花费太多时间的事情上。
3.做事情有规划：使用萌姐的人生效率手册，每日周月年做规划，做总结，不断完善自己。
时间不够用，如何管理时间？
做减法，用七个人物法去提炼出真正想要锻炼的硬本领并且进行排序，并且重要的是要做到专注。
每人每天3个8小时
上班八小时（主业），下班八小时（做副业），睡觉八小时（理财），充分利用业余时间去学习更多东西，减掉那些对身心没有帮助的事情。
自控力差怎么办？
设定目标和规划，把自己时间排满，根据安排有条不紊的完成每一天的规划，当你有更多迫在眉睫的事情去做时，有硬本领要去打造时，就没有时间去看电视剧看抖音玩游戏了。比如：九点到十点上班，中午午休学一项新技能，下班回去听课等。通过制定计划和总结，当自己没有按计划完成时可以对自己进行惩罚。
如果做了一段时间，不见成效产生想放弃的心态时，该怎么办？
加入和你有同样价值观的团队，通过团队的力量去做成一件事。在一定氛围中在团队中去成长，有人带领你有人影响你。你需要团队的氛围，需要一群人来影响你，从中获得成长的力量。
道理都明白，实际操作还是不理想
（很正常），在失败后去反思，建立反思记录本，通过挫折和失败总结出自己的经验，有的经验还是要靠自己走出来。通过自我怀疑、自我反思，在反思中成长，在挫折中历练。
在忙碌中失去主次怎么解决？
思考 你想过什么样的人生，想达到什么样的状态，达成什么样的目标。
情绪易激动，对自己不喜欢的人会排斥，不愿意去接触，但是又不得不接触，有没有什么好的解决办法？
读《精力管理手册》，学会稳定情绪，控制情绪，维持高精力值状态。把重点放在关注事情上，而不是关注人。
如何建立陪伴营？
建议使用励志币，付费才会去珍惜，完成21天打卡全部返回。鼓励受众去参与，不能只让他们做学生，还要做讲师，去参与活动，分享收获，在互助中成长。
要不要遵循主业，这个适合我吗？
在某个领域积累的经验都会促成个人IP的打造，不要轻易放弃主业，认真反思是否能从中得到提炼。合不合适要用行动来诠释，由自己做判断。梳理人生蓝图，列出擅长的，喜欢的，市场有需求的。
如何做好主业与副业之间的平衡
高效处理主业业务，高效完成复杂工作，高效贯穿任何时间管理和精力管理课题。
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