如果说睡觉是给身体机能蓄积能量
散步则是让身心和大脑雀跃
在这摇摇晃晃的牛马人间作战
心情和身体总要有一个在路上
只要出发就能听到欢迎光临
喜欢睡大觉然后出门散步
目的地时有时无
路在脚下在心里
或跟着导航走或在某个路口心动拐弯
走进喧嚣里让人间烟火疗愈自己
与路上的风景偶遇被不期而遇的欣喜愉悦
走进一家心仪的小馆
让期待的美食慰藉腹欲
如果有轻轻柔柔的音乐那就更好了
静静地或呆看街道外的车水马龙等待召唤
细嚼慢咽让味蕾感受这道美食与自己的期待
走累了便邂逅一辆共享作伴穿梭街巷
感受晚风迎面而来的温柔
诉说着冬日里几欲沉沦的黄昏将休未休
心满意足地回到家中洗去尘染
舒适地躺下在心里在脑海中玩味途中听闻
入梦前原谅一切
醒来继续拥抱生活
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静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
最大的善，就是让自己活好，也帮别人活好。自我疗愈，疗愈别人。
本文标题：城市徒步人的自我疗愈
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