八月十号阴天，晚上开始下雨，下了三天雨，也凉快了三天。
温度降低26至23度。凉爽舒适，不用开空调，夜晚睡的好，人的心情也好，脑子里充满了对秋凉的遐想，秋天来了，紧接着就是五彩斑斓的秋景，天高云淡，和风细雨。
然而好景不长，从昨天早上开始雨过天晴，旋即恢复高温三十六度，还有紧随其后的37—38c。让人一夜又回到了解放前那个像蒸笼的气候里，也许就是人们所说的秋老虎吧。
早上我去户外运动，全身冒汗，衣服被汗水湿透。想到有段时间没舞剑了，今天带上太极剑去熟悉套路。学了三套剑，全是竞赛套路32.42.49，不练就忘记了。三天不拿针手也生，竟然有个金鸡独立的招式站不稳了。
小运动场以前有个跑步的队伍。每天早上七点集合，热身十分钟然后跑步半小时。今天大部队没来，只来了六个孩子六个家长。后来得知是解散了，因为只有十多天就开学，孩子们要休息。
今天来的这几位，是自发组织，觉得孩子呆在家里也不好，还不如户外运动，所以家长带着孩子继续跑步。我想这几个家长和小孩都很优秀，她他们能早起，不怕疲劳和炎热，坚持下来，很不容易。
像我家的大人孩子就做不到。早在七月，孩子妈委托我去跟跑步的老师交涉，让两孩子也去加入跑步。我欣然接受，及时去了，老师同意了说：“自愿参加，进出自由，还不收费”。
其结果是，一次也没去过。她们说话都不作数。大人小孩早上起不来，尤其是大孙女儿每天睡到十一点，小孙子稍微好点，早上八点多起床。
不爱运动，爱吃甜食，所以身体不好。这几天吧，他说带了牙套吃饭就痛。我只好熬粥给他喝，前一段时间，矫正器老是脱落，这次医生给他拧紧了，又说痛不能吃饭。真够麻烦的。我每天干的活家务琐碎，日记里记的是碎碎念。
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