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重新自律

重新自律

作者: 小柒爱喝水 | 来源:发表于2022-02-21 22:56 被阅读0次

自从过年放假回家,就放飞自我了,今天开始咱们又要重新振作和自律起来了

大概有一个月没有运动了,背疼的要命,今天去运动了一下,发现舒服多了,果然生命在于运动

做了个瑜伽,瑜伽做完又去跑了几分钟步,虽然不久,但是也出了一些汗,然后洗了个澡回家,感觉又重生了

最近一段时间尤其是前两天追剧导致我总是熬夜,然后晚起,一天都晕晕乎乎的,尤其是我的双眼皮都变成了三眼皮,都半个月了,呜呜呜呜

所以我打算重操旧业,继续自律,早睡早起,然后锻炼,最近因为不自律导致总是会想到一些不太开心的事情,莫名有些忧伤,我要把自己充实起来,才会觉得幸福

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