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2019年1月计划

2019年1月计划

作者: 自由的小虾米 | 来源:发表于2019-01-02 19:58 被阅读0次

回首2018,不忍直视。

首先说说工作。这一直是我视为信仰的部分,总以为工作是证明自身能力的最好工具。但这一部分,在我写工作总结的时候,就发现了工作成果相比于2017,下滑了太多。一来新接手的工作完成指标并没有之前那么容易;二来心态的改变,对工作体系的失望,是导致工作成果下滑的影响因素。那么,接下来的方向选择,会是我需要重点思考的。

其次,说说人。可以说,2018的我,变得更加人情味儿。我开始害怕失去身边的友人和亲人,大概真应了电台里的一句话,我们已经到了失去的年纪,曾经经历的一切,以为会一直在那儿,但似乎并没那么坚固了。家里的负担,开始让我忧心;友人的似近似远,开始让我害怕。我开始有意识维系和在意之人之间的那一缕丝线。而爱人,是2018给我的惊喜,也是2018给我的担忧。惊喜我遇到了一个爱我的人,担忧如何与他走到最后。

第三,说说生活。2018上半年的我,活力依旧,徒步、运动,身体依旧不错;而下半年的我,医院成了我经常光顾的地方,我不再是曾经不怕冷、不怕病的我,身体全面发出警告信号。终于知道,谁也不能抵抗自然规律,谁也无法逃避放纵熬夜的后果。

2019年,告别26岁任性不羁的我,迎接27岁活力稳重的自己。

1月计划:

1.读书1本,听书10本,观影3部

2.每周跑步9km(大约每周三次),一个月36km+

3.写作2篇

4.人力资源每周2案例,并总结输出

5.扔掉一些自己不用的东西,断舍离

持续复盘!

1.读书1本,听书10本,观影3部

读书《行为心理学》,阅读此书,甚有恍然身边一帮心机婊的赶脚。每一个微表情和动作,是心理活动的展现。但依旧保留一个怀疑,某些动作和心理活动、性格类型的对应,是否有相应概率论来证明,尚未可知,可作读人之参考。

听书:《咖啡瘾史》、《暗淡蓝点》、《像我们一样疯狂》、《罪与罚》、《输赢心理学》、《心情词典》。

其中,《输赢心理学》讲述的观点主要有三:一为实力相当,竞争能够产生激励效应;二为女性在竞争中更为理性;三为睾酮激素的分泌和后天的环境影响,都会影响一个人的竞争特质,睾酮激素和雌性激素会影响无名指和食指的长短,一般无名指长于食指的人更适应竞争。此处可用于管理之处,团队中人的特质各有差异,一般实力相当的人占大多数,可以调动竞争激励效应;同时,如果将月指标完成公布变成日指标完成公布,就会造成实力相当的错觉,亦可调动竞争的激励效应。

《心情词典》这本书,为这几天一直焦虑的我带来了一丝转机。为工作,为感情,最近的我没少焦虑。尽管男友说,“有我在,别给自己太大压力。”但我始终摆脱不了工作的不顺带来的焦虑,噩梦不断。该书对于焦虑的描述如下:“焦虑的人会胃部抽搐,喉头发紧,眼皮直跳,一会儿想这一会儿想那,大脑在不断思考无限的可能性。它不像恐惧或是担忧那样通常有确定的原因,焦虑没有明确的原因和对象,但是它又像无头苍蝇一样,在一堆人生的麻烦事中嗡嗡作响,虎视眈眈,把原本没什么大不了的问题变成严重的灾难。”这一描述,非常贴切我的心境,无限制联想最坏的结果,被否定、被开除,让我久不能寐。而今想来,只要是工作,便一定会遇到这些问题,或早或晚,或温和或激烈。而我在意,甚至焦虑,说明我无法认可现状,想变得更好;最坏便是被否定再做安排、被开除拿钱走人什么的,虽然经济形势不好,但也不是找不到工作。第三,便是化解这些消极情绪,倾诉、运动、学习进步,熬一熬,都会过去的。加油~

电影嘛,看了“西部的一百万种死法”,“黑客帝国”,是不是丝毫没有女生口味的感觉,其实我也是这么感觉的,哈哈哈哈,不过我素来不是一个正常的女生。

2.每周跑步9km(大约每周三次),一个月36km+

咽喉炎还没好,估计这项计划有点悬。

3.写作2篇

4.人力资源每周2案例,并总结输出

已完成关于电话邀约、面试、渠道等的案例输出,再接再厉~

5.扔掉一些自己不用的东西,断舍离

以前喜欢收藏一些盒子、袋子,这次算是扔掉了一部分,以及一个坏掉的按摩器,感觉心情美美哒~

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