早上七点半起床，收拾了一下还不到八点，准备出去跑步，结果发现我被我妈反锁在家里了，这次好不容易起早去跑步结果又泡汤了。
但我绝不能浪费我的早起，于是开展室内运动，跳绳。
刚开始飞速的跳了一百个，感觉还可以，休息了几秒钟开始第二轮一百个，这次就很吃力了，先跳完五十个之后休息了一下又跳完了剩下的五十个，感觉有一点点吃力，不过感觉挺不错，身体细胞好像都运动起来了。
跳完这二百个之后我就打开了店门，丢了垃圾，这时候妈妈正好回来了，我帮忙卸货，卸完货我就又去院子里跳绳了。
之后的这三百个真的很吃力了，几乎是每五十个休息几秒钟，身体开始冒汗，总之一早晨一共跳了五百个，现在坐在沙发上写简书，手脚有些发软，我的身体亟需锻炼！
早上七点半起床，收拾了一下还不到八点，准备出去跑步，结果发现我被我妈反锁在家里了，这次好不容易起早去跑步结果又泡汤...
现在已经一点了，我早上要8点起床，跳绳500下！明天看我的行动吧！ 要是没做到，嗯，额，没有有效的惩罚方法啊？谁有...
八点起，看了会书，有点纠结哑铃还是出去跳绳，后来想到明天好像又要雾霾，趁今天天气好，出去跳。 好冷，出去10分钟就...
天气好，出去跳绳。很冷，带了手套跳还有点冷。
临睡前就跟希希商量沟通好，今天早上妈妈要去跑步，如果跑步就可能30分钟回家，如果跳绳就15分钟回家。自己在家...
在这里记录每日锻练情况吧！ 2121.7.4 跳绳1000 体重74.8 2021.7.5 跳绳1000 2021...
最近儿子开学了，每天6:20起床，和同学约着一起走，我就不用送他了。 但是我也不能一点不过问，单单叫他起床这事，反...
早起跳绳打卡1808 最晚睡眠5小时，早起跳绳还不到2000，还是对自己有一些失望吧，如今每次跳绳似乎到达一个极限...
#day 2# 早起，2000个跳绳
#day 3# 早起2000个跳绳
本文标题：早起跳绳
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kplvyqtx.html
网友评论