适可而止

哪一种都不好，适当的房事能够促使人健康长寿，不从事性欲的人可能会导致阳盛阴衰，导致生病严重者可能会患前列腺癌，当然过度纵欲也不好，纵欲者可能会导致精气不足，阴盛阳衰，而气血不足，乏力等疾病。

你想我们男子就好像一盆火，女子就好比一壶水，一盆火正好就烧开一壶水，正好阴阳平衡！如果说我们一个男人的有很多个女人，就等于这一盆火早晚就要让这些水给泼灭了，因为你的火太少了，你的水太多了。

你看有些女同志就说了，我好幸福，有三个五个男朋友！我告诉你，这不是好事，因为女子属水，男子属火，那你一壶水，早晚有一天，这七八盆火要把你这壶水烧干，严重的阴阳不平衡，所以说要健康阴阳一定要平衡。

是好是坏，自己决定吧！

千好万好，糟糠之妻最好

那你看看我们现实生活当中，不管你有烧饭的、风流的、公司好看的、外面换班的，你注意观察观察，当你生病的时候，好看的不见了，换班的不见了，风流风骚的都不见了，在你身边的还是那个为你烧饭的，还是那个不好看的黄脸婆，那才是你的爱人，是你的妻子！所以说要善待自己的妻子，要想活到九十九，别嫌妻子长得丑！

夫妻就好比是两根筷子一样，你看那个筷子下面是圆的，上面是方的，也就是说家庭不是法庭，家里面不是讲理的地方。

是好是坏，自己决定吧！

夫妻的处事之道：就是方圆结合，该圆的圆，该方的方，该让的让，该忍的忍，那么两根筷子在一起的时候，才能去品尝人生的酸甜苦辣。那么如果有一天，筷子少掉一根的时候，你才知道这一根筷子的孤单和无奈，你才明白还是自己的妻子的好。所以说平时再也不要嫌妻子的话多了，再也不要嫌妻子事多了，再也不要说妻子这里没做好，那里没做好，其实最好最好的还是我们自己的妻子。

“执子之手与子偕老”，千好万好都不如自己的“糟糠之妻”好，要想健康必须家庭好，家庭好能够促使身体健康。从古代百姓的平均寿命35岁左右到现在人均寿命提升到70多岁，离不开经济的发展，也离不开“一夫多妻制”的废除很好的保证了阴阳平衡。

除此之外，当代面对食物污染、水源污染、空气污染，那我们又该如何做到健康长寿，面对疾病我们又该如何自救，面对吃到身体这么多的毒素我们又该如何把毒素排出体外呢，让阴阳平衡呢实现健康呢？

今天我们暂时分享到这里后面再逐一给大家分享，为什么日本人的平均寿命全世界第一？人家是怎样完成的？

——自律健康管理创业者曾杰