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瑜伽打卡第一天之我以为做不到

瑜伽打卡第一天之我以为做不到

作者: 燚新 | 来源:发表于2022-02-08 22:49 被阅读0次

    过个新年,宅居不动,每天吃吃睡睡,不知不觉长了四斤。真所谓涨四斤不声不响,减四斤真心是“劳民伤财”折腾一个多月,太难了啊…..

   

打卡第一天

自己都觉得裤子紧了,下巴双重了,后背厚重了,皮肤粗糙了,懒散的后果啊!

    酝酿了好几天,决定运动起来。择日不如撞日就选今天了。中间也有犹豫、后悔与担心,更多的其实是害怕自己做不到,坚持不了75分钟。同时又鼓励自己总的迈出第一步。

    到达瑜伽馆,前提小姐姐跟我热情打招呼,我又提出来个体测,树立个小目标,虽然有心理准备,但测完还是很多失落,没想到体脂增加那么多,呜呜呜呜,大步迈进熟悉又陌生的教室。熟悉是因为是这个店的老朋友了,有三年多了,每一个教室和大多数老师都是熟悉的。陌生是因为最近大概一年一共没来十次啊!转身看看一起练习的伙伴,没一个认识的,找个合适的位置,假装淡定的开始了。

    10分钟,20分钟,30分钟,头上已经出汗了,情不自禁看墙上的表,心里想等到45分钟就快了,60分钟,终于60分钟了,开始盼望着最后面的休息术,70分钟了,咋还不开始呢?终于躺下了,裹紧毛毯,关了灯,我太棒了,感谢我的身体大力配合运动75分钟,做到了。

   

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