4月复盘

职业：

4月复盘

心理咨询1个

职业规划咨询预约1个

第一家公司EHS同事在武汉10年聚会

从上上家公司转党关系到地方

英文教学离职

自我感觉：职业发展缓下来了，下面需要做一个适合现阶段的定位。

财务：

略

自我感觉：从长计议。

朋友及重要他人：

4月复盘

武汉老铁面基

无锡老铁面基

给3个好友寄了特产

总结群关于点评的讨论

与朋友C见面

去朋友R家做客

自我感觉：武汉那次有深入交流。

家庭：

4月复盘

敬祖宗

老妈从老家把我送回锡，与D相会3天

换过期驾照

买花盆种虎皮兰

为D汇总学习方法

买穿衣镜等日用品

自我感觉：家庭关系和谐，很好。和D的交流亲密度可以再增加，我需要减少合理化，适当提出需求。

健康：

4月复盘

列睡眠、饮食、锻炼清单

更新运动装备

买遮光窗帘、眼罩

走路和跑步共计16次，总共57.74公里（平均3.6公里／次）

自我感觉：理论有了，工具有了，刚开始实行得很好，在遇到干扰时，会产生大波动，需要不断迭代出适合自己的方式。

个人成长：

4月复盘

看了19本书（营养主题 4本，睡眠 4本，情绪管理10本，综合1本），

有记录的点评17个

听课 8个

今日剽悍打卡 20个；

能量按钮打卡7个

自我感觉：比上个月都有了提升，结合自己的需要看书，记录和输出可以再增加。

娱乐休闲：

电视剧《南方有乔木》，贾冰的小品，电影《我能说》

英语流利说配音一个

自我感觉：形式有点单一，考虑去现场看脱口秀。

自我实现：

简书输出10篇

1个喜马拉雅音频

自我感觉：形式比以前多样，不用追求完美，再多一些输出。

以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失，期待老铁你的拍砖哈！

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Helen

20180502